Este taller está enfocado a:
- Personas que quieren lograr un cambio positivo en su vida
- Personas que buscan un nuevo propósito en su vida
- Personas que ya meditan y/o quieren aprender más sobre la meditación y yoga
- Personas que quisieran leer el libro Yoga con Intención – Vive con Intención pero no tienen tiempo
- Personas que ya compraron el libro y quieren practicar el conocimiento
Sinopsis del taller:
Este es un taller de 3 horas que tiene un componente teórico y un componente práctico (yoga y meditación). Este taller está basado en el Libro “Yoga con Intención - Vive con Intención” de Bernardo Darquea. La parte teórica incluye elementos como:
- Fuerza de voluntad y propósito
- Autoconocimiento y autorrealización
- Técnicas de meditación
- Intenciones
Para la parte práctica, los participantes deben poder hacer ejercicios físicos moderados, poder acostarse en el piso boca arriba, y sentarse para la meditación en el piso (sobre un bloque de yoga o cojín). La parte práctica incluye elementos como:
- Posturas y secuencias de ejercicios (saludo al sol)
- Meditación
- Ejercicios de respiración
- Ejercicios de concentración
- Ejercicios de relajación
Resultados:
De este taller los participantes saldrán sabiendo cómo meditar por sí solos con varias técnicas de meditación, secuencia de ejercicios físicos, y con tres objetivos claros para continuar y reencaminar su vida.
Detalles:
- Fecha: Sábado, 10 de diciembre, 2016
- Hora: 3 a 6 pm
- Lugar: Centro de Estudios Para El Autoconocimiento y La Autorrealización Del Ser: Yoga PuraMente (Gaspar de Villarroel E13-45 y Manuel Guzman, Edificio Torino, planta baja)
- Inversión:
- Gratis* con la compra del libro. Disponible en el Estudio (edición impresa $15) o en Amazon (edición digital $9.99)
Acerca del Profesor:
Bernardo J. Darquea, MBA, MIST, RYT 200
Entregado a la educación, ha sido Profesor de Sistemas de Información en The George Washington University, Westwood College, y actualmente también es Profesor en línea para George Mason University, y Virginia International University. Con un Masterado en Administración de Empresas de Strayer University y otro en Sistemas de Información y Tecnología de The George Washington University además trabajó como consultor para el Departamento de Educación de los Estados Unidos por 7 años, fundó una Organización sin fines de lucro para fomentar la educación de los niños más desfavorecidos del Ecuador, y también fundó un empresa para promover la excelencia educativa en el Ecuador.
Practicante de meditación y de yoga desde los años 1996 y 2007, respectivamente; considera el autoconocimiento y la enseñanza, su pasión.
Trabajó como profesor de yoga y meditación para Westwood College, y George Mason University. Ahora es uno de los fundadores, junto con su esposa, del Centro de Estudios Para El Autoconocimiento y La Autorrealización Del Ser: Yoga PuraMente.
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